Спасибо за красочные плакаты к празднику дня выгуливания настроения. Понравилось стихотворение "выгулянное настроение", такие регулярные прогулки укрепляют здоровье. Могут сформировать здоровую привычку ходить пешком. В наше время физические нагрузки могут поднять настроение и сделать организм более устойчивым к стрессу.
Уменьшить стресс в повседневной жизни поможет если стараться смотреть на ситуацию под другим углом. То, что вызывает стресс у вас, необязательно вызовет его у другого человека. Почему? Часто всё зависит от отношения к происходящему. Можно взять на вооружение эти три совета:
Не спешите приписывать людям дурные мотивы. Сосредоточьтесь на положительном.
Смотрите на ситуацию шире. Спросите себя: "Будет ли эта проблема такой же серьёзной завтра? А через неделю?" так можно научится отделять важное от пустяков.

Спасибо за красивые плакаты к дню выгуливания настроения. Понравилось стихотворение "выгулянное настроение", такие регулярные прогулки укрепляют здоровье. И могут сформировать здоровую привычку гулять пешком. Физические нагрузки могут поднять настроение и сделать организм более устойчивым к стрессу.
Еще для борьбы со стрессом помогает, то если научится смотреть на ситуацию под другим углом. То, что вызывает стресс у вас, необязательно вызовет его у другого человека. Почему? Часто всё зависит от отношения к происходящему. Можно взять на вооружение три совета: Не спешите приписывать людям дурные мотивы. Сосредоточьтесь на положительном. Смотрите на ситуацию шире. Спросите себя: "Будет ли эта проблема такой же серьёзной завтра? А через неделю?" так можно научится отделять важное от пустяков.